Bolovi u leđima / povrede na poslu

Da li dugo sedite na poslu?

Da li često osećate bol u leđima?

Bol u leđima može značajno da otežava vašu sposobnost za rad na poslu, bilo da je tup i blag ili oštar i probadajuć. Posao kojim se bavite može da bude uzrok nastanka bola, bez obzira na to da li ga obavljate za stolom ili ste fizički angažovani.
Simptomi koji se javljaju su:

• Bol ili nelagodnost koji vas bude tokom noći
• Bol ili nelagodnost prilikom dužeg sedenja, stajanja ili hodanja
• Bez obzira na promenu položaja i načina kretanja, bol se ne smanjuje
• Javlja se utrnulost, peckanje, ili igličast osećaj u prstima ruku ili nogu

Iako se svi ovi simptomi javljaju lokalno, razlog njihovog nastanka je loše stanje celog tela.
Uz nadzor fizioterapeuta, nudimo vam izbalansiran program vežbi koji će vaše telo osoboditi bola i rizika od nastajanja novih povreda. Kroz naš trening program izvodićete vežbe uz pravilnu tehniku, dobro zagrejani, sa brojem ponavljanja i težinom tegova savršenim za vas. Uzimajuću u obzir vaše početno fizičko stanje, počinjemo sa laganim intezitetom vežbanja, uz dosta vremena za odmor.

• Ciljevi našeg programa su:
• Zaštita zdravlja kostiju
• Povećanje mišićne mase
• Povećana fleksibilnost
• Optimalna funkcionalnost
• Bolja pokretljivost i izdržljivost
• Poboljšanje kardiovaskularnog sistema