Terapeutska masaža

Terapeutksa masaža predstavlja spoj nekoliko različitih tehnika masaže, švedska masaža, masaža dubokog tkiva, trigger point masaža. Sve one su osmišljene za vaše spečifične potrebe i pomažu da otklonite bol u leđima. Deli se u tri kategorije:

Švedska masaža

Poznata je i kao relaksaciona, jer smanjuje stres i anksioznost opuštajući um i telo, kao i zbog dobrog uticaja na cirkulacioni sistem.

Masaža dubokog tkiva

Koristi se najčešće sa ciljem da se otklone problemi sa mišićnim sistemom. Stil masiranja je sličan kao kod švedske masaže, samo sa jačim pritiskom i sporijim pokretom.

Trigger Point

Trigger Point je vrsta terapije osmišljena sa ciljem da otkloni bol kroz cikluse izolovanih pritisaka i opuštanja. U ovoj vrsti masaže i vi aktivno učestvujete kroz duboko disanje i identifikovanje lokacije i nivoa nelagodnosti.